Cvičení s Míšou
1. 10. 10.00 Cvičení s Míšou. Šetrné cvičení pod vedením Michaely Schäffer Rupp, vyškolené trenérky lékařského fitness. Ukázková lekce zdarma! S sebou podložku a pohodlné oblečení.
Načítání zobrazení.
Cvičení
Zimní pohádka
16. 2. 15.30 Zimní pohádka – čtení a dílnička. Pro děti od cca 4 let, vstup i materiál zdarma.
Cvičení s Míšou
3. 10. 10.00 Cvičení s Míšou. Šetrné dopolední cvičení s Michaelou Schafer Rupp, rehabilitační trenérkou.
Čchi kung
5. 10. 17.00 Čchi kung. Nenáročné šetrné cvičení, vhodné i pro seniory. Přijďte zkusit něco nového, ukázková lekce trenérky Veroniky Kyselkové.
Cvičení s Míšou
7. 10. 10.00 Cvičení s Míšou. Šetrné dopolední cvičení s Michaelou Schafer Rupp, rehabilitační trenérkou.
Minikurz sebeobrany pro ženy
27. 1. 17.00 Minikurz sebeobrany pro ženy. Od cca 12 do 100 let. Základní techniky z bojových umění vás naučí zkušená trenérka Míša Schafer Rupp. Cena 300 Kč/os. Počet míst omezen, přihlášky na: vzdelavani.dcknihovna.cz.
Kč
Minikurz sebeobrany pro ženy
3. 3. 17.00 Minikurz sebeobrany pro ženy od cca 12 do 100 let. Základy techniky z bojových umění vás naučí zkušená trenérka Míša Schafer Rupp. Cena 300 Kč/os. Počet míst omezen, přihlášky na vzdelavani.dcknihovna.cz.
Cvičení pro seniory
2. 10. 10.00 Cvičení pro seniory Šetrné cvičení na posílení svalstva a zlepšení celkové kondice těla určené především pro seniory. Trenérka: Michaela Schäfer Rupp. S sebou: podložku + pohodlné oblečení. V rámci Týdne pro seniory je cvičení zdarma!