Cvičení

14. 9. 10-12 ČCHI-KUNG WORKSHOP. Seznámení se cvičením pro klidnou mysl a harmonizaci těla. Energie v těle, jak s ní šetřit, jak jí dobíjet, techniky, dechová cvičení, relaxace. Přihlášky na […]

30. 9. 9.15-10.15 a 10.15-11.15 Cvičení pro seniory S Michaelou Schäfer Rupp. Šetrné cvičení na posílení svalstva a zlepšení celkové kondice těla s vyškolenou trenérkou.

4. 10. 9.15-10.15 a 10.15-11.15 Cvičení pro seniory s Michaelou Schäfer Rupp Vstup na všechny akce v rámci Týdne pro seniory zdarma.

4. 10. 9.15-10.15 a 10.15-11.15 Cvičení pro seniory s Michaelou Schäfer Rupp Vstup na všechny akce v rámci Týdne pro seniory zdarma.

Jednoduché a účinné obranné techniky z různých bojových umění s lektorkou Míšou Schäfer Rupp. Kapacita omezena, cena 400Kč. Přihlašování na: vzdelavani.dcknihovna.cz.