Přednáška

17. 3. 10.00 Bojíte se demence? Jak oddálit hrozbu demence a udržet dobrou rozumovou kondici do vysokého věku? Přednáší certifikovaná trenérka paměti Mgr. Eva Křížová.

17. 3. 17.00 Mozek. Neblahé dopady digitalizace na rozvoj dětského mozku a smysl péče o mozek v každém věku. Přednáší Mgr. Eva Křížová, certifikovaná trenérka paměti.

23. 3. 17.00 Sbíráme první býlí. Kam vyrazit pro rašící rostliny, jak je poznat, zpracovat a jak si na nich nejlépe pochutnat. Jak to dělali naši předkové, aby získali od přírody co nejvíc? Přednáší Jana Vlková, gastronomická novinářka, autorka kuchařky Kytky k jídlu.

11. 4. 17.00 Meditace a jak jí začlenit do každodenního života. Základní meditační techniky, správné dýchání, koncentrace a zpěv. Přednáší Mgr. Bára Lochmanová (umenimeditovat.cz)

21. 4. 17.00 Počátky města Děčína: 610.výročí udělení městských práv Děčínu. Přednáší Doc.PhDr. Tomáš Velímský CSc.

17. 5. 9.00 Byznys koučink. Přínosy a dopady koučinku ve firmách i mimo ně, včetně rozboru případových studií. Přednáší profesionální koučka Ing. Jana Hamplová, PCC. Zdarma.

17. 5. 17.00 Životní koučink. V čem nám koučink může být v životě užitečný a kam zaměřit v osobním rozvoji svou pozornost. Přednáší profesionální koučka Ing. Jana Hamplová, PCC.

19. 5. 16.30 Děti jsou taky lidi. O výchově, respektu a úctě, o svobodném vzdělávání a o tom, jak naše vlastní dětství ovlivňuje naše rodičovství. Přednáší Zdeňka Šíp Staňková. Ve spolupráci s Lesním klubem Na paloučku. Vstupné 1 osoba 250 Kč, 2 osoby 400 Kč. Vstupenky na www.klubnapaloucku.cz nebo na místě.

3. 10. 17.00 Jak žít aktivně s artrózou v seniorském věku. Přednáší Jitka Jirušová, fyzioterapeutka, a Markéta Pilařová, certifikovaná výživová poradkyně.

4. 10. 17.00 Skalní hrady Ústecka. Historie a zajímavosti, tipy na výlety. Přednáší Bc. Alois Nedvěd. Vstup volný.

11. 10. 17.00 Vůně květů a listů – jak je polapit, nezničit a užít si je v likérech nebo sirupech. Přednáší Jana Vlková, autorka květinových kuchařek a blogu Kytky k jídlu.

17. 1. 17.00 Zdraví a výživa. Střevní mikrobiom, jak ovlivňuje naše fyzické a psychické zdraví a jak ho podpořit stravou. Přednáší Jitka Kočová.